• Sporto įtaka žmogaus organizmui
  Akcija Produktas su nuolaida

  

Sportas yra esminė sveiko gyvenimo dalis. Teisingai atlikta mankšta gali padėti išlaikyti kūną lankstų, sustiprinti raumenis ir pagerinti bendrą savijautą. Tačiau daugelis žmonių susiduria su klausimu, kaip tinkamai atlikti mankštą ir kokias priemones naudoti, kad pasiektų geriausių rezultatų. Sėdimas gyvenimo būdas, būdingas moderniam žmogui, gali neigiamai paveikti mūsų sveikatą. Daugelis žmonių praleidžia daugybę valandų prie kompiuterio ar televizoriaus, ir tai gali sukelti įvairius sveikatos sutrikimus, tokius kaip nugaros skausmas, bloga laikysena, silpni raumenys ir kiti negalavimai.

Sportas yra vienas iš efektyviausių būdų pagerinti savo sveikatą ir gerovę. Sportas gali padėti stiprinti raumenis, išlaikyti sąnarius lankstus ir sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą.

Kas yra mankšta ir kodėl ji yra svarbi?

Mankšta yra fiziniai pratimai, kurie padeda išlaikyti arba pagerinti kūno lankstumą, stiprumą ir ištvermę. Ji apima įvairius pratimus, kuriuos galima atlikti gimnastikos salėje, namuose, lauke arba net biure. Reguliari mankšta turi daug naudos, tokios kaip:

• Pagerinti bendrą fizinę būklę: Sportas stiprina raumenis, sąnarius ir širdies- kraujagyslių sistemą, prisideda prie sveikos kūno masės palaikymo ir gerina bendrą fizinę sveikatą.

• Sumažinti skausmą ir įtampą: Tam tikri pratimai gali padėti sumažinti įtampą ir skausmą raumenyse bei sąnariuose, ypač jei jie yra atliekami reguliariai.

• Pagerinti judrumą: Mankšta didina sąnarių judrumą ir lankstumą, padeda išvengti sąnarių sužalojimų ar skausmo.

• Stiprinti raumenis ir kaulus: Kūno svorio ar kitų priemonių naudojimas mankštoje padeda stiprinti raumenis ir kaulus, išlaikant juos stiprius ir sveikus.

Visi šie veiksniai yra esminiai siekiant išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą ir sumažinti sveikatos problemų riziką.

Priemonės skirtos mankštai:

Mankštos priemonės, tokios kaip masažiniai kilimėliai, akupresūros kilimėliai, mankštos kilimėliai, kamuoliai mankštai ir pasipriešinimo gumos sportui, turi daug privalumų, padedančių gerinti mankštos efektyvumą ir pagerinti sveikatą.

1. Masažiniai kilimėliai:

• Pagerina kraujotaką: Masažiniai kilimėliai yra sukonstruoti taip, kad jų paviršiuje esantys išgaubtumai stimuliuoja kraujotaką. Tai padeda pagerinti deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą į raumenis, prisideda prie greitesnio atsistatymo po pratimų ir sumažina nuovargį.
• Malšina raumenų įtampą: Mankšta ant masažinio kilimėlio sukelia atpalaiduojantį poveikį raumenims, mažindama įtampą ir skausmą po intensyvaus fizinio krūvio ar ilgo sėdėjimo.
• Skatina relaksaciją: Malonus masažo efektas padeda sumažinti stresą ir įtampą, palengvina miegą ir pagerina bendrą emocinę būklę.

2. Akupresūros kilimėliai:

• Stimuliuoja akupresūros taškus: Kilimėlio paviršiuje esančios smulkios adatėlės stimuliuoja akupresūros taškus ant kūno. Tai gali padėti sumažinti skausmą, palengvinti galvos skausmus ir mažinti įtampą.
• Pagerina miegą: Akupresūros kilimėliai gali padėti geriau pailsėti ir pagerinti miego kokybę, nes skatina gilų relaksaciją ir mažina streso lygį.
• Suteikia energijos: Pratimai ant akupresūros kilimėlio sukelia energingumo jausmą ir padeda suvaldyti nuovargį.

3. Mankštos kilimėliai:

• Teisingas pratimų atlikimas: Mankštos kilimėliai turi nurodytas linijas ir gaires, padedančias atlikti pratimus tinkamai. Tai užtikrina teisingą kūno poziciją ir saugumą, mažindamas traumų riziką.
• Palaiko kūną: Mankštos kilimėliai yra pagaminti iš patvarios medžiagos, kuri puikiai amortizuoja smūgius ir užtikrina tinkamą kūno palaikymą per pratimus.
• Suteikia komfortą: Mankštos kilimėliai yra patogūs ir minkšti, todėl jie sumažina diskomfortą ir skausmą, kurį gali sukelti tiesioginis kontaktas su grindimis ar kietomis paviršiais.

4. Kamuoliai mankštai:

• Padidina pratimų efektyvumą: Kamuolių naudojimas mankštoje padidina pratimų efektyvumą ir intensyvumą, nes jie aktyvuoja daugiau raumenų grupių ir reikalauja didesnio stabilumo.
• Pagerina balansą ir lankstumą: Pratimai su kamuoliu reikalauja gerinti balansą ir lankstumą, o tai gali padėti sumažinti sužalojimų riziką ir pagerinti kūno koordinaciją.
• Pratimų įvairovė: Kamuoliai mankštai yra universali priemonė, kurią galima naudoti atlikti įvairius pratimus, pradedant nuo pilvo preso iki nugaros raumenų stiprinimo.

5. Pasipriešinimo gumos sportui:

• Stiprina raumenis: Pasipriešinimo gumos yra puikus būdas stiprinti raumenis be sunkių svorių ar sporto įrangos. Jos padeda sukurti atsparumą ir įtampą, skatinant raumenų augimą ir jėgos didėjimą.
• Mobili ir patogios naudoti: Pasipriešinimo gumos yra kompaktiškos ir lengvos, todėl jas galima lengvai pasiimti su savimi kur tik norite atlikti pratimus.
• Tinkamos pradedantiesiems ir patyrusiems: Pasipriešinimo gumas tinka visiems lygiams, nes galima reguliuoti pasipriešinimo laipsnį priklausomai nuo savo fizinės būklės ir gebėjimų.

Šios mankštos priemonės gali būti puikūs pagalbininkai siekiant pasiekti gerų mankštos rezultatų ir palaikyti kūno sveikatą. Yra įvairių tipų ir variantų, todėl kiekvienas gali rasti tinkamiausią priemonę pagal savo individualius poreikius ir tikslus.

Dvigubas Kelio Girnelės Šlaterio Dirželis

Sporto įtaka žmogaus organizmui

Akcija Produktas su nuolaida

Sportas yra esminė sveiko gyvenimo dalis. Teisingai atlikta mankšta gali padėti išlaikyti kūną lankstų, sustiprinti raumenis ir pagerinti bendrą savijautą. Tačiau daugelis žmonių susiduria su klausimu, kaip tinkamai atlikti mankštą ir kokias priemones naudoti, kad pasiektų geriausių rezultatų. Sėdimas gyvenimo būdas, būdingas moderniam žmogui, gali neigiamai paveikti mūsų sveikatą. Daugelis žmonių praleidžia daugybę valandų prie kompiuterio ar televizoriaus, ir tai gali sukelti įvairius sveikatos sutrikimus, tokius kaip nugaros skausmas, bloga laikysena, silpni raumenys ir kiti negalavimai.

Sportas yra vienas iš efektyviausių būdų pagerinti savo sveikatą ir gerovę. Sportas gali padėti stiprinti raumenis, išlaikyti sąnarius lankstus ir sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą.

Kas yra mankšta ir kodėl ji yra svarbi?

Mankšta yra fiziniai pratimai, kurie padeda išlaikyti arba pagerinti kūno lankstumą, stiprumą ir ištvermę. Ji apima įvairius pratimus, kuriuos galima atlikti gimnastikos salėje, namuose, lauke arba net biure. Reguliari mankšta turi daug naudos, tokios kaip:

• Pagerinti bendrą fizinę būklę: Sportas stiprina raumenis, sąnarius ir širdies- kraujagyslių sistemą, prisideda prie sveikos kūno masės palaikymo ir gerina bendrą fizinę sveikatą.

• Sumažinti skausmą ir įtampą: Tam tikri pratimai gali padėti sumažinti įtampą ir skausmą raumenyse bei sąnariuose, ypač jei jie yra atliekami reguliariai.

• Pagerinti judrumą: Mankšta didina sąnarių judrumą ir lankstumą, padeda išvengti sąnarių sužalojimų ar skausmo.

• Stiprinti raumenis ir kaulus: Kūno svorio ar kitų priemonių naudojimas mankštoje padeda stiprinti raumenis ir kaulus, išlaikant juos stiprius ir sveikus.

Visi šie veiksniai yra esminiai siekiant išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą ir sumažinti sveikatos problemų riziką.

Priemonės skirtos mankštai:

Mankštos priemonės, tokios kaip masažiniai kilimėliai, akupresūros kilimėliai, mankštos kilimėliai, kamuoliai mankštai ir pasipriešinimo gumos sportui, turi daug privalumų, padedančių gerinti mankštos efektyvumą ir pagerinti sveikatą.

1. Masažiniai kilimėliai:

• Pagerina kraujotaką: Masažiniai kilimėliai yra sukonstruoti taip, kad jų paviršiuje esantys išgaubtumai stimuliuoja kraujotaką. Tai padeda pagerinti deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą į raumenis, prisideda prie greitesnio atsistatymo po pratimų ir sumažina nuovargį.
• Malšina raumenų įtampą: Mankšta ant masažinio kilimėlio sukelia atpalaiduojantį poveikį raumenims, mažindama įtampą ir skausmą po intensyvaus fizinio krūvio ar ilgo sėdėjimo.
• Skatina relaksaciją: Malonus masažo efektas padeda sumažinti stresą ir įtampą, palengvina miegą ir pagerina bendrą emocinę būklę.

2. Akupresūros kilimėliai:

• Stimuliuoja akupresūros taškus: Kilimėlio paviršiuje esančios smulkios adatėlės stimuliuoja akupresūros taškus ant kūno. Tai gali padėti sumažinti skausmą, palengvinti galvos skausmus ir mažinti įtampą.
• Pagerina miegą: Akupresūros kilimėliai gali padėti geriau pailsėti ir pagerinti miego kokybę, nes skatina gilų relaksaciją ir mažina streso lygį.
• Suteikia energijos: Pratimai ant akupresūros kilimėlio sukelia energingumo jausmą ir padeda suvaldyti nuovargį.

3. Mankštos kilimėliai:

• Teisingas pratimų atlikimas: Mankštos kilimėliai turi nurodytas linijas ir gaires, padedančias atlikti pratimus tinkamai. Tai užtikrina teisingą kūno poziciją ir saugumą, mažindamas traumų riziką.
• Palaiko kūną: Mankštos kilimėliai yra pagaminti iš patvarios medžiagos, kuri puikiai amortizuoja smūgius ir užtikrina tinkamą kūno palaikymą per pratimus.
• Suteikia komfortą: Mankštos kilimėliai yra patogūs ir minkšti, todėl jie sumažina diskomfortą ir skausmą, kurį gali sukelti tiesioginis kontaktas su grindimis ar kietomis paviršiais.

4. Kamuoliai mankštai:

• Padidina pratimų efektyvumą: Kamuolių naudojimas mankštoje padidina pratimų efektyvumą ir intensyvumą, nes jie aktyvuoja daugiau raumenų grupių ir reikalauja didesnio stabilumo.
• Pagerina balansą ir lankstumą: Pratimai su kamuoliu reikalauja gerinti balansą ir lankstumą, o tai gali padėti sumažinti sužalojimų riziką ir pagerinti kūno koordinaciją.
• Pratimų įvairovė: Kamuoliai mankštai yra universali priemonė, kurią galima naudoti atlikti įvairius pratimus, pradedant nuo pilvo preso iki nugaros raumenų stiprinimo.

5. Pasipriešinimo gumos sportui:

• Stiprina raumenis: Pasipriešinimo gumos yra puikus būdas stiprinti raumenis be sunkių svorių ar sporto įrangos. Jos padeda sukurti atsparumą ir įtampą, skatinant raumenų augimą ir jėgos didėjimą.
• Mobili ir patogios naudoti: Pasipriešinimo gumos yra kompaktiškos ir lengvos, todėl jas galima lengvai pasiimti su savimi kur tik norite atlikti pratimus.
• Tinkamos pradedantiesiems ir patyrusiems: Pasipriešinimo gumas tinka visiems lygiams, nes galima reguliuoti pasipriešinimo laipsnį priklausomai nuo savo fizinės būklės ir gebėjimų.

Šios mankštos priemonės gali būti puikūs pagalbininkai siekiant pasiekti gerų mankštos rezultatų ir palaikyti kūno sveikatą. Yra įvairių tipų ir variantų, todėl kiekvienas gali rasti tinkamiausią priemonę pagal savo individualius poreikius ir tikslus.

Elektrinis Galvos Masažuoklis

€34.99 Original price was: €34.99.€24.99Current price is: €24.99.

Daugiau

Sporto įtaka žmogaus organizmui

Akcija Produktas su nuolaida

Sportas yra esminė sveiko gyvenimo dalis. Teisingai atlikta mankšta gali padėti išlaikyti kūną lankstų, sustiprinti raumenis ir pagerinti bendrą savijautą. Tačiau daugelis žmonių susiduria su klausimu, kaip tinkamai atlikti mankštą ir kokias priemones naudoti, kad pasiektų geriausių rezultatų. Sėdimas gyvenimo būdas, būdingas moderniam žmogui, gali neigiamai paveikti mūsų sveikatą. Daugelis žmonių praleidžia daugybę valandų prie kompiuterio ar televizoriaus, ir tai gali sukelti įvairius sveikatos sutrikimus, tokius kaip nugaros skausmas, bloga laikysena, silpni raumenys ir kiti negalavimai.

Sportas yra vienas iš efektyviausių būdų pagerinti savo sveikatą ir gerovę. Sportas gali padėti stiprinti raumenis, išlaikyti sąnarius lankstus ir sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą.

Kas yra mankšta ir kodėl ji yra svarbi?

Mankšta yra fiziniai pratimai, kurie padeda išlaikyti arba pagerinti kūno lankstumą, stiprumą ir ištvermę. Ji apima įvairius pratimus, kuriuos galima atlikti gimnastikos salėje, namuose, lauke arba net biure. Reguliari mankšta turi daug naudos, tokios kaip:

• Pagerinti bendrą fizinę būklę: Sportas stiprina raumenis, sąnarius ir širdies- kraujagyslių sistemą, prisideda prie sveikos kūno masės palaikymo ir gerina bendrą fizinę sveikatą.

• Sumažinti skausmą ir įtampą: Tam tikri pratimai gali padėti sumažinti įtampą ir skausmą raumenyse bei sąnariuose, ypač jei jie yra atliekami reguliariai.

• Pagerinti judrumą: Mankšta didina sąnarių judrumą ir lankstumą, padeda išvengti sąnarių sužalojimų ar skausmo.

• Stiprinti raumenis ir kaulus: Kūno svorio ar kitų priemonių naudojimas mankštoje padeda stiprinti raumenis ir kaulus, išlaikant juos stiprius ir sveikus.

Visi šie veiksniai yra esminiai siekiant išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą ir sumažinti sveikatos problemų riziką.

Priemonės skirtos mankštai:

Mankštos priemonės, tokios kaip masažiniai kilimėliai, akupresūros kilimėliai, mankštos kilimėliai, kamuoliai mankštai ir pasipriešinimo gumos sportui, turi daug privalumų, padedančių gerinti mankštos efektyvumą ir pagerinti sveikatą.

1. Masažiniai kilimėliai:

• Pagerina kraujotaką: Masažiniai kilimėliai yra sukonstruoti taip, kad jų paviršiuje esantys išgaubtumai stimuliuoja kraujotaką. Tai padeda pagerinti deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą į raumenis, prisideda prie greitesnio atsistatymo po pratimų ir sumažina nuovargį.
• Malšina raumenų įtampą: Mankšta ant masažinio kilimėlio sukelia atpalaiduojantį poveikį raumenims, mažindama įtampą ir skausmą po intensyvaus fizinio krūvio ar ilgo sėdėjimo.
• Skatina relaksaciją: Malonus masažo efektas padeda sumažinti stresą ir įtampą, palengvina miegą ir pagerina bendrą emocinę būklę.

2. Akupresūros kilimėliai:

• Stimuliuoja akupresūros taškus: Kilimėlio paviršiuje esančios smulkios adatėlės stimuliuoja akupresūros taškus ant kūno. Tai gali padėti sumažinti skausmą, palengvinti galvos skausmus ir mažinti įtampą.
• Pagerina miegą: Akupresūros kilimėliai gali padėti geriau pailsėti ir pagerinti miego kokybę, nes skatina gilų relaksaciją ir mažina streso lygį.
• Suteikia energijos: Pratimai ant akupresūros kilimėlio sukelia energingumo jausmą ir padeda suvaldyti nuovargį.

3. Mankštos kilimėliai:

• Teisingas pratimų atlikimas: Mankštos kilimėliai turi nurodytas linijas ir gaires, padedančias atlikti pratimus tinkamai. Tai užtikrina teisingą kūno poziciją ir saugumą, mažindamas traumų riziką.
• Palaiko kūną: Mankštos kilimėliai yra pagaminti iš patvarios medžiagos, kuri puikiai amortizuoja smūgius ir užtikrina tinkamą kūno palaikymą per pratimus.
• Suteikia komfortą: Mankštos kilimėliai yra patogūs ir minkšti, todėl jie sumažina diskomfortą ir skausmą, kurį gali sukelti tiesioginis kontaktas su grindimis ar kietomis paviršiais.

4. Kamuoliai mankštai:

• Padidina pratimų efektyvumą: Kamuolių naudojimas mankštoje padidina pratimų efektyvumą ir intensyvumą, nes jie aktyvuoja daugiau raumenų grupių ir reikalauja didesnio stabilumo.
• Pagerina balansą ir lankstumą: Pratimai su kamuoliu reikalauja gerinti balansą ir lankstumą, o tai gali padėti sumažinti sužalojimų riziką ir pagerinti kūno koordinaciją.
• Pratimų įvairovė: Kamuoliai mankštai yra universali priemonė, kurią galima naudoti atlikti įvairius pratimus, pradedant nuo pilvo preso iki nugaros raumenų stiprinimo.

5. Pasipriešinimo gumos sportui:

• Stiprina raumenis: Pasipriešinimo gumos yra puikus būdas stiprinti raumenis be sunkių svorių ar sporto įrangos. Jos padeda sukurti atsparumą ir įtampą, skatinant raumenų augimą ir jėgos didėjimą.
• Mobili ir patogios naudoti: Pasipriešinimo gumos yra kompaktiškos ir lengvos, todėl jas galima lengvai pasiimti su savimi kur tik norite atlikti pratimus.
• Tinkamos pradedantiesiems ir patyrusiems: Pasipriešinimo gumas tinka visiems lygiams, nes galima reguliuoti pasipriešinimo laipsnį priklausomai nuo savo fizinės būklės ir gebėjimų.

Šios mankštos priemonės gali būti puikūs pagalbininkai siekiant pasiekti gerų mankštos rezultatų ir palaikyti kūno sveikatą. Yra įvairių tipų ir variantų, todėl kiekvienas gali rasti tinkamiausią priemonę pagal savo individualius poreikius ir tikslus.

Elektrinis Sprando Ir Kaklo Masažuoklis

€19.99 Original price was: €19.99.€12.99Current price is: €12.99.

Į krepšelį

Sporto įtaka žmogaus organizmui

Akcija Produktas su nuolaida

Sportas yra esminė sveiko gyvenimo dalis. Teisingai atlikta mankšta gali padėti išlaikyti kūną lankstų, sustiprinti raumenis ir pagerinti bendrą savijautą. Tačiau daugelis žmonių susiduria su klausimu, kaip tinkamai atlikti mankštą ir kokias priemones naudoti, kad pasiektų geriausių rezultatų. Sėdimas gyvenimo būdas, būdingas moderniam žmogui, gali neigiamai paveikti mūsų sveikatą. Daugelis žmonių praleidžia daugybę valandų prie kompiuterio ar televizoriaus, ir tai gali sukelti įvairius sveikatos sutrikimus, tokius kaip nugaros skausmas, bloga laikysena, silpni raumenys ir kiti negalavimai.

Sportas yra vienas iš efektyviausių būdų pagerinti savo sveikatą ir gerovę. Sportas gali padėti stiprinti raumenis, išlaikyti sąnarius lankstus ir sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą.

Kas yra mankšta ir kodėl ji yra svarbi?

Mankšta yra fiziniai pratimai, kurie padeda išlaikyti arba pagerinti kūno lankstumą, stiprumą ir ištvermę. Ji apima įvairius pratimus, kuriuos galima atlikti gimnastikos salėje, namuose, lauke arba net biure. Reguliari mankšta turi daug naudos, tokios kaip:

• Pagerinti bendrą fizinę būklę: Sportas stiprina raumenis, sąnarius ir širdies- kraujagyslių sistemą, prisideda prie sveikos kūno masės palaikymo ir gerina bendrą fizinę sveikatą.

• Sumažinti skausmą ir įtampą: Tam tikri pratimai gali padėti sumažinti įtampą ir skausmą raumenyse bei sąnariuose, ypač jei jie yra atliekami reguliariai.

• Pagerinti judrumą: Mankšta didina sąnarių judrumą ir lankstumą, padeda išvengti sąnarių sužalojimų ar skausmo.

• Stiprinti raumenis ir kaulus: Kūno svorio ar kitų priemonių naudojimas mankštoje padeda stiprinti raumenis ir kaulus, išlaikant juos stiprius ir sveikus.

Visi šie veiksniai yra esminiai siekiant išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą ir sumažinti sveikatos problemų riziką.

Priemonės skirtos mankštai:

Mankštos priemonės, tokios kaip masažiniai kilimėliai, akupresūros kilimėliai, mankštos kilimėliai, kamuoliai mankštai ir pasipriešinimo gumos sportui, turi daug privalumų, padedančių gerinti mankštos efektyvumą ir pagerinti sveikatą.

1. Masažiniai kilimėliai:

• Pagerina kraujotaką: Masažiniai kilimėliai yra sukonstruoti taip, kad jų paviršiuje esantys išgaubtumai stimuliuoja kraujotaką. Tai padeda pagerinti deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą į raumenis, prisideda prie greitesnio atsistatymo po pratimų ir sumažina nuovargį.
• Malšina raumenų įtampą: Mankšta ant masažinio kilimėlio sukelia atpalaiduojantį poveikį raumenims, mažindama įtampą ir skausmą po intensyvaus fizinio krūvio ar ilgo sėdėjimo.
• Skatina relaksaciją: Malonus masažo efektas padeda sumažinti stresą ir įtampą, palengvina miegą ir pagerina bendrą emocinę būklę.

2. Akupresūros kilimėliai:

• Stimuliuoja akupresūros taškus: Kilimėlio paviršiuje esančios smulkios adatėlės stimuliuoja akupresūros taškus ant kūno. Tai gali padėti sumažinti skausmą, palengvinti galvos skausmus ir mažinti įtampą.
• Pagerina miegą: Akupresūros kilimėliai gali padėti geriau pailsėti ir pagerinti miego kokybę, nes skatina gilų relaksaciją ir mažina streso lygį.
• Suteikia energijos: Pratimai ant akupresūros kilimėlio sukelia energingumo jausmą ir padeda suvaldyti nuovargį.

3. Mankštos kilimėliai:

• Teisingas pratimų atlikimas: Mankštos kilimėliai turi nurodytas linijas ir gaires, padedančias atlikti pratimus tinkamai. Tai užtikrina teisingą kūno poziciją ir saugumą, mažindamas traumų riziką.
• Palaiko kūną: Mankštos kilimėliai yra pagaminti iš patvarios medžiagos, kuri puikiai amortizuoja smūgius ir užtikrina tinkamą kūno palaikymą per pratimus.
• Suteikia komfortą: Mankštos kilimėliai yra patogūs ir minkšti, todėl jie sumažina diskomfortą ir skausmą, kurį gali sukelti tiesioginis kontaktas su grindimis ar kietomis paviršiais.

4. Kamuoliai mankštai:

• Padidina pratimų efektyvumą: Kamuolių naudojimas mankštoje padidina pratimų efektyvumą ir intensyvumą, nes jie aktyvuoja daugiau raumenų grupių ir reikalauja didesnio stabilumo.
• Pagerina balansą ir lankstumą: Pratimai su kamuoliu reikalauja gerinti balansą ir lankstumą, o tai gali padėti sumažinti sužalojimų riziką ir pagerinti kūno koordinaciją.
• Pratimų įvairovė: Kamuoliai mankštai yra universali priemonė, kurią galima naudoti atlikti įvairius pratimus, pradedant nuo pilvo preso iki nugaros raumenų stiprinimo.

5. Pasipriešinimo gumos sportui:

• Stiprina raumenis: Pasipriešinimo gumos yra puikus būdas stiprinti raumenis be sunkių svorių ar sporto įrangos. Jos padeda sukurti atsparumą ir įtampą, skatinant raumenų augimą ir jėgos didėjimą.
• Mobili ir patogios naudoti: Pasipriešinimo gumos yra kompaktiškos ir lengvos, todėl jas galima lengvai pasiimti su savimi kur tik norite atlikti pratimus.
• Tinkamos pradedantiesiems ir patyrusiems: Pasipriešinimo gumas tinka visiems lygiams, nes galima reguliuoti pasipriešinimo laipsnį priklausomai nuo savo fizinės būklės ir gebėjimų.

Šios mankštos priemonės gali būti puikūs pagalbininkai siekiant pasiekti gerų mankštos rezultatų ir palaikyti kūno sveikatą. Yra įvairių tipų ir variantų, todėl kiekvienas gali rasti tinkamiausią priemonę pagal savo individualius poreikius ir tikslus.

Gimnastikos kilimėlis sportui – Mankštos kilimėlis | Humman.lt

€9.99 – €19.99

Pasirinkti savybes

Sporto įtaka žmogaus organizmui

Akcija Produktas su nuolaida

Sportas yra esminė sveiko gyvenimo dalis. Teisingai atlikta mankšta gali padėti išlaikyti kūną lankstų, sustiprinti raumenis ir pagerinti bendrą savijautą. Tačiau daugelis žmonių susiduria su klausimu, kaip tinkamai atlikti mankštą ir kokias priemones naudoti, kad pasiektų geriausių rezultatų. Sėdimas gyvenimo būdas, būdingas moderniam žmogui, gali neigiamai paveikti mūsų sveikatą. Daugelis žmonių praleidžia daugybę valandų prie kompiuterio ar televizoriaus, ir tai gali sukelti įvairius sveikatos sutrikimus, tokius kaip nugaros skausmas, bloga laikysena, silpni raumenys ir kiti negalavimai.

Sportas yra vienas iš efektyviausių būdų pagerinti savo sveikatą ir gerovę. Sportas gali padėti stiprinti raumenis, išlaikyti sąnarius lankstus ir sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą.

Kas yra mankšta ir kodėl ji yra svarbi?

Mankšta yra fiziniai pratimai, kurie padeda išlaikyti arba pagerinti kūno lankstumą, stiprumą ir ištvermę. Ji apima įvairius pratimus, kuriuos galima atlikti gimnastikos salėje, namuose, lauke arba net biure. Reguliari mankšta turi daug naudos, tokios kaip:

• Pagerinti bendrą fizinę būklę: Sportas stiprina raumenis, sąnarius ir širdies- kraujagyslių sistemą, prisideda prie sveikos kūno masės palaikymo ir gerina bendrą fizinę sveikatą.

• Sumažinti skausmą ir įtampą: Tam tikri pratimai gali padėti sumažinti įtampą ir skausmą raumenyse bei sąnariuose, ypač jei jie yra atliekami reguliariai.

• Pagerinti judrumą: Mankšta didina sąnarių judrumą ir lankstumą, padeda išvengti sąnarių sužalojimų ar skausmo.

• Stiprinti raumenis ir kaulus: Kūno svorio ar kitų priemonių naudojimas mankštoje padeda stiprinti raumenis ir kaulus, išlaikant juos stiprius ir sveikus.

Visi šie veiksniai yra esminiai siekiant išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą ir sumažinti sveikatos problemų riziką.

Priemonės skirtos mankštai:

Mankštos priemonės, tokios kaip masažiniai kilimėliai, akupresūros kilimėliai, mankštos kilimėliai, kamuoliai mankštai ir pasipriešinimo gumos sportui, turi daug privalumų, padedančių gerinti mankštos efektyvumą ir pagerinti sveikatą.

1. Masažiniai kilimėliai:

• Pagerina kraujotaką: Masažiniai kilimėliai yra sukonstruoti taip, kad jų paviršiuje esantys išgaubtumai stimuliuoja kraujotaką. Tai padeda pagerinti deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą į raumenis, prisideda prie greitesnio atsistatymo po pratimų ir sumažina nuovargį.
• Malšina raumenų įtampą: Mankšta ant masažinio kilimėlio sukelia atpalaiduojantį poveikį raumenims, mažindama įtampą ir skausmą po intensyvaus fizinio krūvio ar ilgo sėdėjimo.
• Skatina relaksaciją: Malonus masažo efektas padeda sumažinti stresą ir įtampą, palengvina miegą ir pagerina bendrą emocinę būklę.

2. Akupresūros kilimėliai:

• Stimuliuoja akupresūros taškus: Kilimėlio paviršiuje esančios smulkios adatėlės stimuliuoja akupresūros taškus ant kūno. Tai gali padėti sumažinti skausmą, palengvinti galvos skausmus ir mažinti įtampą.
• Pagerina miegą: Akupresūros kilimėliai gali padėti geriau pailsėti ir pagerinti miego kokybę, nes skatina gilų relaksaciją ir mažina streso lygį.
• Suteikia energijos: Pratimai ant akupresūros kilimėlio sukelia energingumo jausmą ir padeda suvaldyti nuovargį.

3. Mankštos kilimėliai:

• Teisingas pratimų atlikimas: Mankštos kilimėliai turi nurodytas linijas ir gaires, padedančias atlikti pratimus tinkamai. Tai užtikrina teisingą kūno poziciją ir saugumą, mažindamas traumų riziką.
• Palaiko kūną: Mankštos kilimėliai yra pagaminti iš patvarios medžiagos, kuri puikiai amortizuoja smūgius ir užtikrina tinkamą kūno palaikymą per pratimus.
• Suteikia komfortą: Mankštos kilimėliai yra patogūs ir minkšti, todėl jie sumažina diskomfortą ir skausmą, kurį gali sukelti tiesioginis kontaktas su grindimis ar kietomis paviršiais.

4. Kamuoliai mankštai:

• Padidina pratimų efektyvumą: Kamuolių naudojimas mankštoje padidina pratimų efektyvumą ir intensyvumą, nes jie aktyvuoja daugiau raumenų grupių ir reikalauja didesnio stabilumo.
• Pagerina balansą ir lankstumą: Pratimai su kamuoliu reikalauja gerinti balansą ir lankstumą, o tai gali padėti sumažinti sužalojimų riziką ir pagerinti kūno koordinaciją.
• Pratimų įvairovė: Kamuoliai mankštai yra universali priemonė, kurią galima naudoti atlikti įvairius pratimus, pradedant nuo pilvo preso iki nugaros raumenų stiprinimo.

5. Pasipriešinimo gumos sportui:

• Stiprina raumenis: Pasipriešinimo gumos yra puikus būdas stiprinti raumenis be sunkių svorių ar sporto įrangos. Jos padeda sukurti atsparumą ir įtampą, skatinant raumenų augimą ir jėgos didėjimą.
• Mobili ir patogios naudoti: Pasipriešinimo gumos yra kompaktiškos ir lengvos, todėl jas galima lengvai pasiimti su savimi kur tik norite atlikti pratimus.
• Tinkamos pradedantiesiems ir patyrusiems: Pasipriešinimo gumas tinka visiems lygiams, nes galima reguliuoti pasipriešinimo laipsnį priklausomai nuo savo fizinės būklės ir gebėjimų.

Šios mankštos priemonės gali būti puikūs pagalbininkai siekiant pasiekti gerų mankštos rezultatų ir palaikyti kūno sveikatą. Yra įvairių tipų ir variantų, todėl kiekvienas gali rasti tinkamiausią priemonę pagal savo individualius poreikius ir tikslus.

Inovatyvūs Atminties Vidpadžiai

€19.99 Original price was: €19.99.€12.99Current price is: €12.99.

Pasirinkti savybes

Sporto įtaka žmogaus organizmui

Akcija Produktas su nuolaida

Sportas yra esminė sveiko gyvenimo dalis. Teisingai atlikta mankšta gali padėti išlaikyti kūną lankstų, sustiprinti raumenis ir pagerinti bendrą savijautą. Tačiau daugelis žmonių susiduria su klausimu, kaip tinkamai atlikti mankštą ir kokias priemones naudoti, kad pasiektų geriausių rezultatų. Sėdimas gyvenimo būdas, būdingas moderniam žmogui, gali neigiamai paveikti mūsų sveikatą. Daugelis žmonių praleidžia daugybę valandų prie kompiuterio ar televizoriaus, ir tai gali sukelti įvairius sveikatos sutrikimus, tokius kaip nugaros skausmas, bloga laikysena, silpni raumenys ir kiti negalavimai.

Sportas yra vienas iš efektyviausių būdų pagerinti savo sveikatą ir gerovę. Sportas gali padėti stiprinti raumenis, išlaikyti sąnarius lankstus ir sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą.

Kas yra mankšta ir kodėl ji yra svarbi?

Mankšta yra fiziniai pratimai, kurie padeda išlaikyti arba pagerinti kūno lankstumą, stiprumą ir ištvermę. Ji apima įvairius pratimus, kuriuos galima atlikti gimnastikos salėje, namuose, lauke arba net biure. Reguliari mankšta turi daug naudos, tokios kaip:

• Pagerinti bendrą fizinę būklę: Sportas stiprina raumenis, sąnarius ir širdies- kraujagyslių sistemą, prisideda prie sveikos kūno masės palaikymo ir gerina bendrą fizinę sveikatą.

• Sumažinti skausmą ir įtampą: Tam tikri pratimai gali padėti sumažinti įtampą ir skausmą raumenyse bei sąnariuose, ypač jei jie yra atliekami reguliariai.

• Pagerinti judrumą: Mankšta didina sąnarių judrumą ir lankstumą, padeda išvengti sąnarių sužalojimų ar skausmo.

• Stiprinti raumenis ir kaulus: Kūno svorio ar kitų priemonių naudojimas mankštoje padeda stiprinti raumenis ir kaulus, išlaikant juos stiprius ir sveikus.

Visi šie veiksniai yra esminiai siekiant išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą ir sumažinti sveikatos problemų riziką.

Priemonės skirtos mankštai:

Mankštos priemonės, tokios kaip masažiniai kilimėliai, akupresūros kilimėliai, mankštos kilimėliai, kamuoliai mankštai ir pasipriešinimo gumos sportui, turi daug privalumų, padedančių gerinti mankštos efektyvumą ir pagerinti sveikatą.

1. Masažiniai kilimėliai:

• Pagerina kraujotaką: Masažiniai kilimėliai yra sukonstruoti taip, kad jų paviršiuje esantys išgaubtumai stimuliuoja kraujotaką. Tai padeda pagerinti deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą į raumenis, prisideda prie greitesnio atsistatymo po pratimų ir sumažina nuovargį.
• Malšina raumenų įtampą: Mankšta ant masažinio kilimėlio sukelia atpalaiduojantį poveikį raumenims, mažindama įtampą ir skausmą po intensyvaus fizinio krūvio ar ilgo sėdėjimo.
• Skatina relaksaciją: Malonus masažo efektas padeda sumažinti stresą ir įtampą, palengvina miegą ir pagerina bendrą emocinę būklę.

2. Akupresūros kilimėliai:

• Stimuliuoja akupresūros taškus: Kilimėlio paviršiuje esančios smulkios adatėlės stimuliuoja akupresūros taškus ant kūno. Tai gali padėti sumažinti skausmą, palengvinti galvos skausmus ir mažinti įtampą.
• Pagerina miegą: Akupresūros kilimėliai gali padėti geriau pailsėti ir pagerinti miego kokybę, nes skatina gilų relaksaciją ir mažina streso lygį.
• Suteikia energijos: Pratimai ant akupresūros kilimėlio sukelia energingumo jausmą ir padeda suvaldyti nuovargį.

3. Mankštos kilimėliai:

• Teisingas pratimų atlikimas: Mankštos kilimėliai turi nurodytas linijas ir gaires, padedančias atlikti pratimus tinkamai. Tai užtikrina teisingą kūno poziciją ir saugumą, mažindamas traumų riziką.
• Palaiko kūną: Mankštos kilimėliai yra pagaminti iš patvarios medžiagos, kuri puikiai amortizuoja smūgius ir užtikrina tinkamą kūno palaikymą per pratimus.
• Suteikia komfortą: Mankštos kilimėliai yra patogūs ir minkšti, todėl jie sumažina diskomfortą ir skausmą, kurį gali sukelti tiesioginis kontaktas su grindimis ar kietomis paviršiais.

4. Kamuoliai mankštai:

• Padidina pratimų efektyvumą: Kamuolių naudojimas mankštoje padidina pratimų efektyvumą ir intensyvumą, nes jie aktyvuoja daugiau raumenų grupių ir reikalauja didesnio stabilumo.
• Pagerina balansą ir lankstumą: Pratimai su kamuoliu reikalauja gerinti balansą ir lankstumą, o tai gali padėti sumažinti sužalojimų riziką ir pagerinti kūno koordinaciją.
• Pratimų įvairovė: Kamuoliai mankštai yra universali priemonė, kurią galima naudoti atlikti įvairius pratimus, pradedant nuo pilvo preso iki nugaros raumenų stiprinimo.

5. Pasipriešinimo gumos sportui:

• Stiprina raumenis: Pasipriešinimo gumos yra puikus būdas stiprinti raumenis be sunkių svorių ar sporto įrangos. Jos padeda sukurti atsparumą ir įtampą, skatinant raumenų augimą ir jėgos didėjimą.
• Mobili ir patogios naudoti: Pasipriešinimo gumos yra kompaktiškos ir lengvos, todėl jas galima lengvai pasiimti su savimi kur tik norite atlikti pratimus.
• Tinkamos pradedantiesiems ir patyrusiems: Pasipriešinimo gumas tinka visiems lygiams, nes galima reguliuoti pasipriešinimo laipsnį priklausomai nuo savo fizinės būklės ir gebėjimų.

Šios mankštos priemonės gali būti puikūs pagalbininkai siekiant pasiekti gerų mankštos rezultatų ir palaikyti kūno sveikatą. Yra įvairių tipų ir variantų, todėl kiekvienas gali rasti tinkamiausią priemonę pagal savo individualius poreikius ir tikslus.

Juosmens tvarstis / Korsetas

€23.99 Original price was: €23.99.€16.99Current price is: €16.99.

Į krepšelį

Sporto įtaka žmogaus organizmui

Akcija Produktas su nuolaida

Sportas yra esminė sveiko gyvenimo dalis. Teisingai atlikta mankšta gali padėti išlaikyti kūną lankstų, sustiprinti raumenis ir pagerinti bendrą savijautą. Tačiau daugelis žmonių susiduria su klausimu, kaip tinkamai atlikti mankštą ir kokias priemones naudoti, kad pasiektų geriausių rezultatų. Sėdimas gyvenimo būdas, būdingas moderniam žmogui, gali neigiamai paveikti mūsų sveikatą. Daugelis žmonių praleidžia daugybę valandų prie kompiuterio ar televizoriaus, ir tai gali sukelti įvairius sveikatos sutrikimus, tokius kaip nugaros skausmas, bloga laikysena, silpni raumenys ir kiti negalavimai.

Sportas yra vienas iš efektyviausių būdų pagerinti savo sveikatą ir gerovę. Sportas gali padėti stiprinti raumenis, išlaikyti sąnarius lankstus ir sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą.

Kas yra mankšta ir kodėl ji yra svarbi?

Mankšta yra fiziniai pratimai, kurie padeda išlaikyti arba pagerinti kūno lankstumą, stiprumą ir ištvermę. Ji apima įvairius pratimus, kuriuos galima atlikti gimnastikos salėje, namuose, lauke arba net biure. Reguliari mankšta turi daug naudos, tokios kaip:

• Pagerinti bendrą fizinę būklę: Sportas stiprina raumenis, sąnarius ir širdies- kraujagyslių sistemą, prisideda prie sveikos kūno masės palaikymo ir gerina bendrą fizinę sveikatą.

• Sumažinti skausmą ir įtampą: Tam tikri pratimai gali padėti sumažinti įtampą ir skausmą raumenyse bei sąnariuose, ypač jei jie yra atliekami reguliariai.

• Pagerinti judrumą: Mankšta didina sąnarių judrumą ir lankstumą, padeda išvengti sąnarių sužalojimų ar skausmo.

• Stiprinti raumenis ir kaulus: Kūno svorio ar kitų priemonių naudojimas mankštoje padeda stiprinti raumenis ir kaulus, išlaikant juos stiprius ir sveikus.

Visi šie veiksniai yra esminiai siekiant išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą ir sumažinti sveikatos problemų riziką.

Priemonės skirtos mankštai:

Mankštos priemonės, tokios kaip masažiniai kilimėliai, akupresūros kilimėliai, mankštos kilimėliai, kamuoliai mankštai ir pasipriešinimo gumos sportui, turi daug privalumų, padedančių gerinti mankštos efektyvumą ir pagerinti sveikatą.

1. Masažiniai kilimėliai:

• Pagerina kraujotaką: Masažiniai kilimėliai yra sukonstruoti taip, kad jų paviršiuje esantys išgaubtumai stimuliuoja kraujotaką. Tai padeda pagerinti deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą į raumenis, prisideda prie greitesnio atsistatymo po pratimų ir sumažina nuovargį.
• Malšina raumenų įtampą: Mankšta ant masažinio kilimėlio sukelia atpalaiduojantį poveikį raumenims, mažindama įtampą ir skausmą po intensyvaus fizinio krūvio ar ilgo sėdėjimo.
• Skatina relaksaciją: Malonus masažo efektas padeda sumažinti stresą ir įtampą, palengvina miegą ir pagerina bendrą emocinę būklę.

2. Akupresūros kilimėliai:

• Stimuliuoja akupresūros taškus: Kilimėlio paviršiuje esančios smulkios adatėlės stimuliuoja akupresūros taškus ant kūno. Tai gali padėti sumažinti skausmą, palengvinti galvos skausmus ir mažinti įtampą.
• Pagerina miegą: Akupresūros kilimėliai gali padėti geriau pailsėti ir pagerinti miego kokybę, nes skatina gilų relaksaciją ir mažina streso lygį.
• Suteikia energijos: Pratimai ant akupresūros kilimėlio sukelia energingumo jausmą ir padeda suvaldyti nuovargį.

3. Mankštos kilimėliai:

• Teisingas pratimų atlikimas: Mankštos kilimėliai turi nurodytas linijas ir gaires, padedančias atlikti pratimus tinkamai. Tai užtikrina teisingą kūno poziciją ir saugumą, mažindamas traumų riziką.
• Palaiko kūną: Mankštos kilimėliai yra pagaminti iš patvarios medžiagos, kuri puikiai amortizuoja smūgius ir užtikrina tinkamą kūno palaikymą per pratimus.
• Suteikia komfortą: Mankštos kilimėliai yra patogūs ir minkšti, todėl jie sumažina diskomfortą ir skausmą, kurį gali sukelti tiesioginis kontaktas su grindimis ar kietomis paviršiais.

4. Kamuoliai mankštai:

• Padidina pratimų efektyvumą: Kamuolių naudojimas mankštoje padidina pratimų efektyvumą ir intensyvumą, nes jie aktyvuoja daugiau raumenų grupių ir reikalauja didesnio stabilumo.
• Pagerina balansą ir lankstumą: Pratimai su kamuoliu reikalauja gerinti balansą ir lankstumą, o tai gali padėti sumažinti sužalojimų riziką ir pagerinti kūno koordinaciją.
• Pratimų įvairovė: Kamuoliai mankštai yra universali priemonė, kurią galima naudoti atlikti įvairius pratimus, pradedant nuo pilvo preso iki nugaros raumenų stiprinimo.

5. Pasipriešinimo gumos sportui:

• Stiprina raumenis: Pasipriešinimo gumos yra puikus būdas stiprinti raumenis be sunkių svorių ar sporto įrangos. Jos padeda sukurti atsparumą ir įtampą, skatinant raumenų augimą ir jėgos didėjimą.
• Mobili ir patogios naudoti: Pasipriešinimo gumos yra kompaktiškos ir lengvos, todėl jas galima lengvai pasiimti su savimi kur tik norite atlikti pratimus.
• Tinkamos pradedantiesiems ir patyrusiems: Pasipriešinimo gumas tinka visiems lygiams, nes galima reguliuoti pasipriešinimo laipsnį priklausomai nuo savo fizinės būklės ir gebėjimų.

Šios mankštos priemonės gali būti puikūs pagalbininkai siekiant pasiekti gerų mankštos rezultatų ir palaikyti kūno sveikatą. Yra įvairių tipų ir variantų, todėl kiekvienas gali rasti tinkamiausią priemonę pagal savo individualius poreikius ir tikslus.

Kompresinės Kojinės

€19.99 Original price was: €19.99.€12.99Current price is: €12.99.

Į krepšelį

Sporto įtaka žmogaus organizmui

Akcija Produktas su nuolaida

Sportas yra esminė sveiko gyvenimo dalis. Teisingai atlikta mankšta gali padėti išlaikyti kūną lankstų, sustiprinti raumenis ir pagerinti bendrą savijautą. Tačiau daugelis žmonių susiduria su klausimu, kaip tinkamai atlikti mankštą ir kokias priemones naudoti, kad pasiektų geriausių rezultatų. Sėdimas gyvenimo būdas, būdingas moderniam žmogui, gali neigiamai paveikti mūsų sveikatą. Daugelis žmonių praleidžia daugybę valandų prie kompiuterio ar televizoriaus, ir tai gali sukelti įvairius sveikatos sutrikimus, tokius kaip nugaros skausmas, bloga laikysena, silpni raumenys ir kiti negalavimai.

Sportas yra vienas iš efektyviausių būdų pagerinti savo sveikatą ir gerovę. Sportas gali padėti stiprinti raumenis, išlaikyti sąnarius lankstus ir sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą.

Kas yra mankšta ir kodėl ji yra svarbi?

Mankšta yra fiziniai pratimai, kurie padeda išlaikyti arba pagerinti kūno lankstumą, stiprumą ir ištvermę. Ji apima įvairius pratimus, kuriuos galima atlikti gimnastikos salėje, namuose, lauke arba net biure. Reguliari mankšta turi daug naudos, tokios kaip:

• Pagerinti bendrą fizinę būklę: Sportas stiprina raumenis, sąnarius ir širdies- kraujagyslių sistemą, prisideda prie sveikos kūno masės palaikymo ir gerina bendrą fizinę sveikatą.

• Sumažinti skausmą ir įtampą: Tam tikri pratimai gali padėti sumažinti įtampą ir skausmą raumenyse bei sąnariuose, ypač jei jie yra atliekami reguliariai.

• Pagerinti judrumą: Mankšta didina sąnarių judrumą ir lankstumą, padeda išvengti sąnarių sužalojimų ar skausmo.

• Stiprinti raumenis ir kaulus: Kūno svorio ar kitų priemonių naudojimas mankštoje padeda stiprinti raumenis ir kaulus, išlaikant juos stiprius ir sveikus.

Visi šie veiksniai yra esminiai siekiant išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą ir sumažinti sveikatos problemų riziką.

Priemonės skirtos mankštai:

Mankštos priemonės, tokios kaip masažiniai kilimėliai, akupresūros kilimėliai, mankštos kilimėliai, kamuoliai mankštai ir pasipriešinimo gumos sportui, turi daug privalumų, padedančių gerinti mankštos efektyvumą ir pagerinti sveikatą.

1. Masažiniai kilimėliai:

• Pagerina kraujotaką: Masažiniai kilimėliai yra sukonstruoti taip, kad jų paviršiuje esantys išgaubtumai stimuliuoja kraujotaką. Tai padeda pagerinti deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą į raumenis, prisideda prie greitesnio atsistatymo po pratimų ir sumažina nuovargį.
• Malšina raumenų įtampą: Mankšta ant masažinio kilimėlio sukelia atpalaiduojantį poveikį raumenims, mažindama įtampą ir skausmą po intensyvaus fizinio krūvio ar ilgo sėdėjimo.
• Skatina relaksaciją: Malonus masažo efektas padeda sumažinti stresą ir įtampą, palengvina miegą ir pagerina bendrą emocinę būklę.

2. Akupresūros kilimėliai:

• Stimuliuoja akupresūros taškus: Kilimėlio paviršiuje esančios smulkios adatėlės stimuliuoja akupresūros taškus ant kūno. Tai gali padėti sumažinti skausmą, palengvinti galvos skausmus ir mažinti įtampą.
• Pagerina miegą: Akupresūros kilimėliai gali padėti geriau pailsėti ir pagerinti miego kokybę, nes skatina gilų relaksaciją ir mažina streso lygį.
• Suteikia energijos: Pratimai ant akupresūros kilimėlio sukelia energingumo jausmą ir padeda suvaldyti nuovargį.

3. Mankštos kilimėliai:

• Teisingas pratimų atlikimas: Mankštos kilimėliai turi nurodytas linijas ir gaires, padedančias atlikti pratimus tinkamai. Tai užtikrina teisingą kūno poziciją ir saugumą, mažindamas traumų riziką.
• Palaiko kūną: Mankštos kilimėliai yra pagaminti iš patvarios medžiagos, kuri puikiai amortizuoja smūgius ir užtikrina tinkamą kūno palaikymą per pratimus.
• Suteikia komfortą: Mankštos kilimėliai yra patogūs ir minkšti, todėl jie sumažina diskomfortą ir skausmą, kurį gali sukelti tiesioginis kontaktas su grindimis ar kietomis paviršiais.

4. Kamuoliai mankštai:

• Padidina pratimų efektyvumą: Kamuolių naudojimas mankštoje padidina pratimų efektyvumą ir intensyvumą, nes jie aktyvuoja daugiau raumenų grupių ir reikalauja didesnio stabilumo.
• Pagerina balansą ir lankstumą: Pratimai su kamuoliu reikalauja gerinti balansą ir lankstumą, o tai gali padėti sumažinti sužalojimų riziką ir pagerinti kūno koordinaciją.
• Pratimų įvairovė: Kamuoliai mankštai yra universali priemonė, kurią galima naudoti atlikti įvairius pratimus, pradedant nuo pilvo preso iki nugaros raumenų stiprinimo.

5. Pasipriešinimo gumos sportui:

• Stiprina raumenis: Pasipriešinimo gumos yra puikus būdas stiprinti raumenis be sunkių svorių ar sporto įrangos. Jos padeda sukurti atsparumą ir įtampą, skatinant raumenų augimą ir jėgos didėjimą.
• Mobili ir patogios naudoti: Pasipriešinimo gumos yra kompaktiškos ir lengvos, todėl jas galima lengvai pasiimti su savimi kur tik norite atlikti pratimus.
• Tinkamos pradedantiesiems ir patyrusiems: Pasipriešinimo gumas tinka visiems lygiams, nes galima reguliuoti pasipriešinimo laipsnį priklausomai nuo savo fizinės būklės ir gebėjimų.

Šios mankštos priemonės gali būti puikūs pagalbininkai siekiant pasiekti gerų mankštos rezultatų ir palaikyti kūno sveikatą. Yra įvairių tipų ir variantų, todėl kiekvienas gali rasti tinkamiausią priemonę pagal savo individualius poreikius ir tikslus.

Masažinis volelis

€24.99 Original price was: €24.99.€15.99Current price is: €15.99.

Į krepšelį

Sporto įtaka žmogaus organizmui

Akcija Produktas su nuolaida

Sportas yra esminė sveiko gyvenimo dalis. Teisingai atlikta mankšta gali padėti išlaikyti kūną lankstų, sustiprinti raumenis ir pagerinti bendrą savijautą. Tačiau daugelis žmonių susiduria su klausimu, kaip tinkamai atlikti mankštą ir kokias priemones naudoti, kad pasiektų geriausių rezultatų. Sėdimas gyvenimo būdas, būdingas moderniam žmogui, gali neigiamai paveikti mūsų sveikatą. Daugelis žmonių praleidžia daugybę valandų prie kompiuterio ar televizoriaus, ir tai gali sukelti įvairius sveikatos sutrikimus, tokius kaip nugaros skausmas, bloga laikysena, silpni raumenys ir kiti negalavimai.

Sportas yra vienas iš efektyviausių būdų pagerinti savo sveikatą ir gerovę. Sportas gali padėti stiprinti raumenis, išlaikyti sąnarius lankstus ir sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą.

Kas yra mankšta ir kodėl ji yra svarbi?

Mankšta yra fiziniai pratimai, kurie padeda išlaikyti arba pagerinti kūno lankstumą, stiprumą ir ištvermę. Ji apima įvairius pratimus, kuriuos galima atlikti gimnastikos salėje, namuose, lauke arba net biure. Reguliari mankšta turi daug naudos, tokios kaip:

• Pagerinti bendrą fizinę būklę: Sportas stiprina raumenis, sąnarius ir širdies- kraujagyslių sistemą, prisideda prie sveikos kūno masės palaikymo ir gerina bendrą fizinę sveikatą.

• Sumažinti skausmą ir įtampą: Tam tikri pratimai gali padėti sumažinti įtampą ir skausmą raumenyse bei sąnariuose, ypač jei jie yra atliekami reguliariai.

• Pagerinti judrumą: Mankšta didina sąnarių judrumą ir lankstumą, padeda išvengti sąnarių sužalojimų ar skausmo.

• Stiprinti raumenis ir kaulus: Kūno svorio ar kitų priemonių naudojimas mankštoje padeda stiprinti raumenis ir kaulus, išlaikant juos stiprius ir sveikus.

Visi šie veiksniai yra esminiai siekiant išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą ir sumažinti sveikatos problemų riziką.

Priemonės skirtos mankštai:

Mankštos priemonės, tokios kaip masažiniai kilimėliai, akupresūros kilimėliai, mankštos kilimėliai, kamuoliai mankštai ir pasipriešinimo gumos sportui, turi daug privalumų, padedančių gerinti mankštos efektyvumą ir pagerinti sveikatą.

1. Masažiniai kilimėliai:

• Pagerina kraujotaką: Masažiniai kilimėliai yra sukonstruoti taip, kad jų paviršiuje esantys išgaubtumai stimuliuoja kraujotaką. Tai padeda pagerinti deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą į raumenis, prisideda prie greitesnio atsistatymo po pratimų ir sumažina nuovargį.
• Malšina raumenų įtampą: Mankšta ant masažinio kilimėlio sukelia atpalaiduojantį poveikį raumenims, mažindama įtampą ir skausmą po intensyvaus fizinio krūvio ar ilgo sėdėjimo.
• Skatina relaksaciją: Malonus masažo efektas padeda sumažinti stresą ir įtampą, palengvina miegą ir pagerina bendrą emocinę būklę.

2. Akupresūros kilimėliai:

• Stimuliuoja akupresūros taškus: Kilimėlio paviršiuje esančios smulkios adatėlės stimuliuoja akupresūros taškus ant kūno. Tai gali padėti sumažinti skausmą, palengvinti galvos skausmus ir mažinti įtampą.
• Pagerina miegą: Akupresūros kilimėliai gali padėti geriau pailsėti ir pagerinti miego kokybę, nes skatina gilų relaksaciją ir mažina streso lygį.
• Suteikia energijos: Pratimai ant akupresūros kilimėlio sukelia energingumo jausmą ir padeda suvaldyti nuovargį.

3. Mankštos kilimėliai:

• Teisingas pratimų atlikimas: Mankštos kilimėliai turi nurodytas linijas ir gaires, padedančias atlikti pratimus tinkamai. Tai užtikrina teisingą kūno poziciją ir saugumą, mažindamas traumų riziką.
• Palaiko kūną: Mankštos kilimėliai yra pagaminti iš patvarios medžiagos, kuri puikiai amortizuoja smūgius ir užtikrina tinkamą kūno palaikymą per pratimus.
• Suteikia komfortą: Mankštos kilimėliai yra patogūs ir minkšti, todėl jie sumažina diskomfortą ir skausmą, kurį gali sukelti tiesioginis kontaktas su grindimis ar kietomis paviršiais.

4. Kamuoliai mankštai:

• Padidina pratimų efektyvumą: Kamuolių naudojimas mankštoje padidina pratimų efektyvumą ir intensyvumą, nes jie aktyvuoja daugiau raumenų grupių ir reikalauja didesnio stabilumo.
• Pagerina balansą ir lankstumą: Pratimai su kamuoliu reikalauja gerinti balansą ir lankstumą, o tai gali padėti sumažinti sužalojimų riziką ir pagerinti kūno koordinaciją.
• Pratimų įvairovė: Kamuoliai mankštai yra universali priemonė, kurią galima naudoti atlikti įvairius pratimus, pradedant nuo pilvo preso iki nugaros raumenų stiprinimo.

5. Pasipriešinimo gumos sportui:

• Stiprina raumenis: Pasipriešinimo gumos yra puikus būdas stiprinti raumenis be sunkių svorių ar sporto įrangos. Jos padeda sukurti atsparumą ir įtampą, skatinant raumenų augimą ir jėgos didėjimą.
• Mobili ir patogios naudoti: Pasipriešinimo gumos yra kompaktiškos ir lengvos, todėl jas galima lengvai pasiimti su savimi kur tik norite atlikti pratimus.
• Tinkamos pradedantiesiems ir patyrusiems: Pasipriešinimo gumas tinka visiems lygiams, nes galima reguliuoti pasipriešinimo laipsnį priklausomai nuo savo fizinės būklės ir gebėjimų.

Šios mankštos priemonės gali būti puikūs pagalbininkai siekiant pasiekti gerų mankštos rezultatų ir palaikyti kūno sveikatą. Yra įvairių tipų ir variantų, todėl kiekvienas gali rasti tinkamiausią priemonę pagal savo individualius poreikius ir tikslus.

Moteriškos Elastingos Tamprios Kelnės

€29.99 Original price was: €29.99.€19.99Current price is: €19.99.

Pasirinkti savybes